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الكيتو من اسرع الانظمة اللي ممكن تغيرلك جسمك فعلا وفي وقت قياسي و لكن ناس كتير بتطبقه غلط و ده بيضرهم ده غير ان فيه ناس مينفعش تمشي علي نهائيا.. . لو عندك مشكلة في تحديد نظامك / تعبت و مش قادر توصل لهدفك أبعتلي تفاصيل مُشكلتك فرسالة و هرد عليك باللي يناسبك بإذن الله تعالى .. • #healthy #cleaneats #healthfood #gettinghealthy #nutrition #كوتشينج #lifecoaching #تطوير_شخصي #تنمية_ذاتية #لايف_ستايل #كوتش #تحليل_الشخصية #دبي #الأمارات #تطوير #fitness #strong #remraam #exercise #dubai #uae #mydubai #emirates #dubailife #ptsessions #siliconoasis #nutrition #diet


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Infos 👇 Inbody sera présent aux journées francophones de nutritions du 27 au 29 novembre 2019 à Rennes Un article sur notre site internet est disponible 😉 ! #event #salon #2k19 #inbodyfrance #inbody #inbody770 #770 #installation #design #nopainnogain #progress #healthy #healthandfitness #gains #gym #motivation #fit #fitness #weightloss


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Galera logo mais no site da @myprotex terá uma linha de suplementos para nos praticantes de CrossFit🏋🏻‍♂️ Fiquem ligados que no lançamento do produto haverá CUPOM de DESCONTO de 30% para todos os meus alunos🙏🏼✨ O “MY SHAKER BOTTLE 600ml” já tem disponível em varias cores no site💪🏼 Muito obrigado @myprotex por todo o suporte e parceria🤜🏼🤛🏼 Vamos com tudooo🦁👊🏼. #myprotex #suplementos #victoryfunctionalfitness #crossfit #crossfitter #wod #workout #training #fitness #healthy #focus #motivation #gymnastics #core #calisthenics #funcionaltraining #crosstraining #lifestyle #fitnessmotivation #technique #trainer #nevergiveup #bodyfitness #weightlifting #shakerbottle #wheyprotein


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Os nossos atletas para além da força de vontade que demonstram a superar os desafios, podem sempre contar com os nossos PT! Focados e dedicados e com toda a nossa equipa sempre ao dispôr 💪!!!


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Κάπως έτσι θα μας βρει ο φετινός χειμώνας, παρέα με το εκλεκτό άρωμα του Salveo Tea #premium #quality #tea #teatime #tealover #tealove #teaaddict #healthy #chai #chailover #winter #salveotea #salveoteagr


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⭐ 🔥Alevle Şekillendirme 💎Murano Cam & Gümüş Bileklik 🏠Kapıda Ödeme : 195 ₺ 🚛Ücretsiz Kargo 📶WhatsApp Sipariş : 0 (532) 511 21 00 🔖Model No: V0284 #fashion #accessory #bracelet #earrings #necklace #photography #silver #design #pandora #follow #selfie #jewelry #lampwork #trollbeads #picoftheday #love #style #likeforlikes #glassart #healthy #art #gift #instalike #fitness #makeup #tbt


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MAKE AHEAD FREEZER SMOOTHIE PACKS – TWO WAYS 1.Triple Berry Green Smoothie: -Fresh baby spinach -Raw kale, stems removed -Peanut butter -Blueberries -Raspberries -Strawberries -Optional: 1/2 tbsp chia seeds & 1/2 tbsp ground flax seed/meal 2. Tropical Green Smoothie: -Fresh baby spinach -Fresh kale, stems removed -1 large banana, or 2 medium -Almond butter -Clementines -Mango -Optional: 3-6 tbsp shredded coconut HOW TO MAKE THESE FREEZER PACKS Divide the ingredients listed for each recipe (found in the recipe card below) into 6 separate freezer-safe bags. Seal each bag and place into the freezer right away. When ready to blend, dump the contents of the bag into a blender. Add in 1/2 – 1 cup of liquid (water, cashew milk, almond milk, unsweetened coconut milk, juice of choice, etc.). Add in avocado, yogurt, etc. If preferred. Use ice – if preferred. Blend away until no chunks remain. Can be stored in the freezer for 1 month. - If you don't know how to start Smoothie diet properly or do you want to lose possibly 5-10 lbs in the first week alone with Smoothie ?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 💪 Join our 21-Days Smoothie Challenge NOW to start a successful weight-loss journey and enjoy a new lifestyle!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ➡️ LINK IN BIO @smoothiedietcenter


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Sickness, cold, illness...you need something to recover !!! Simple soup for kids and adults - carot and potato soup Savoury dish- you can use chicken or pork as the broth. Served with rice, pasta. #vikitchen #stalbans #viskitchenstalbans #vietnamese #food #drink #vietnamesefood #southernvietnam #meal #menu #daily #dailyeat #homecook #healthy #healthyfood #foodporn #carrots #potatoes #soup #chicken #pork


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“ Imagine if I never met the broskies “ ⚡️ @manfrediottavi 🖤 #NonFareIlMARIOBroSeSeiYoshi ————————————————— 💥⚔️BRIGATA MIRMILLO⚔️💥 @edo_mirmillo 🧡 🖤 #MirmilloLAGANG —————————————————— ————————👤 FACEBOOK: https://www.facebook.com/MirmilloCrossFit/ 👈🏻 •———•———•———• ⚔️ @mirmillocrossfit ⚔️ 📍Via Giuseppe Lombardo Radice 20 00125 Acilia, Roma @manfrediottavi @edo_mirmillo @fac.23 @crossfit @xeniosusa ⚠️1 SETTIMANA DI PROVA GRATUITA⚠️ ❗️CHIEDICI COME❗️ •———•———•———• 🔥 #MirmilloCrossFit 🔥 ⚡️ #NecAsperaTerrent ⚡️ 🗡 #MirmillosAreHere 🗡 •———•———•———• #CrossFit #CrossFitter #Community #Goals #New #Friends #InstaFit #Strong #Sport #Fitness #Fit #Motivation #Dedication #Healthy #Lifestyle #Love #Smile #Fun #Funny #TopTags #GoHard #Top #Athletes #Happy


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NEW flavor of waffle hitting the menu this morning! #ApplePie 🥧 😊💚🌎💪 Just in time for the holidays! Stop by this morning between 7:30-9:30 to enjoy one. #ProteinWaffle #FullMealReplacementshake #healthy #delicious #good4you


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🚚พร้อมส่งจ้า🚚เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จาก @veggiekitchenfan . 🍐น้ำอะโวคาโด้เสาวรส 69 บาท 🌽น้ำนมข้าวโพด 40 บาท 🍊น้ำเสาวรส คั้นสด 55 บาท 🖤น้ำเฉาก๊วยพร้อมเนื้อเฉาก๊วยแท้ๆ 40 บาท 🍐น้ำฝรั่ง ฝรั่งคั้นสดแท้ๆ 45 บาท . . #ร้านolive ❤️พร้อมให้บริการ​เปิดทุกวัน​จ้า❤️ . 📌ร้านอยู่ตรงข้าม​อิออน​มอลล์ หลังรร.อัสสัม​ชัญศรีราชา​ ติดกับค​ลี​นิคกายภาพ​📌 . เปิดทุกวัน▶️10.00-20.00​น. . 📣สั่งสินค้า​ทางไลน์​ไอดี​ | @olivenaturalshop​(มี@)📣 . 🚛มีบริการจัดส่งทั่วไทย🚛🆕 ☝️สนใจสั่งสินค้า​ทักไลน์​☝️☝️ . 📞Call​ 👉098-4183159​📞 . 💚แหล่งรวมสินค้าสุขภาพ​💚 ✔️#healthy ✔️#vegan ✔️#​ketofriendly ✔️#​Lowcalorie ✔️#LowCarb ✔️#nosugar ✔️#lowsugar ✔️#​ขนมเด็กแพ้นมเนย​ไข่ ✔️#รับจัดเบรค ✔️#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ✔️#ขนมคลีน . #ร้านสุขภาพศรีราชา #ร้านสุขภาพชลบุรี #ร้านสุขภาพ #ร้านคีโต #homemade#cleanfood#ketofood #healthysnack#highprotein#healthyeating#healthylifestyle #healthydrinks #healthyfood #healthy


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❗❗L’ÉCHOGRAPHIE SEULE NE PERMET PAS DE DIAGNOSTIQUER LE SOPK!!!❗❗ . ⚠️⚠️⚠️Ça peut paraître bizarre mais ON PEUT AVOIR LE SOPK SANS AVOIR DES OVAIRES D’ASPECT POLYKYSTIQUE (ET INVERSEMENT)!!! . . ⛔ Le SOPK porte mal son nom et c’est la source de beaucoup de confusion chez les médecins comme chez les patientes.
. ✅ Les fameux « kystes » sont en fait des follicules immatures qui s’accumulent dans les ovaires. Mais cela peut s'observer pour d'autres raisons (chez les jeunes femmes, sous pilule, aménorrhée hypothalamique, endométriose, ou autre trouble susceptible de perturber ou d'entraver l'ovulation). . . 🧐Les critères de Rotterdam font actuellement foi dans la communauté médicale internationale - il faut 2 critères sur 3 parmi les suivants : * Hyperandrogénie (acné, hirsutisme, alopécie, etc.) * Oligo-ovulation ou anovulation * Ovaires d'aspect polykystiques . ❌ Le problème c’est qu’on peut avoir des cycles irréguliers ou absents + des ovaires polykystiques SANS AVOIR LE SOPK (c’est le cas par exemple de l’aménorrhée hypothalamique ou des troubles du cycle liés à des intolérances alimentaires). . . ✅✅✅Aux États-Unis, une nouvelle définition du SOPK émerge selon laquelle l'hyperandrogénie (clinique ou biologique) est le premier critère (requis) + il faut SOIT des cycles irréguliers ou absents SOIT des ovaires d’aspect polykystiques (ou les deux).👏👏 .
➡️ Plusieurs associations américaines militent pour que ce syndrome change de nom pour ÉVITER CES CONFUSIONS. Espérons que les choses vont bouger rapidement car il n’y a rien de pire qu’un diagnostic erroné ou trop hâtif! 🙏 . . #sopk #opk #ovairespolykystiques #glycemie #insulinoresistance #diabetetype2 #infertilite #pma #desirdebb #healthy #happyopk #programmeenligne #espopk #steinleventhal #fertilit #hormones


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@angiekeys1 after today’s chin ups I thought we should celebrate our 6 month anniversary 😉 6 months to now in the first 2 comparisons and the last side shot on the left Angie had taken weeks into the journey and was already on a roll. - Angie spent years focusing on cardio, frustrated for not getting where she wanted and honestly not enjoying it much. - Now she’s loving it she is strong AF and focuses most of her efforts into weights, flexibility and some cardio for health 😉 - She’s progressed amazinggggg in the gym getting stronger and more able, she can push harder and really step outside of her comfort zone with the exercise she can now do! - This lady had the toughest of times and so a huge part of this so far has been mindset based and watching someone grow in confidence and self appreciation is just everything. - Next year she’s going to continue on this road and who knows what the next set of photos will look like. - Happier, healthier and stronger. - @angiekeys1 - I have loved this journey and can’t wait for it to continue💖 - @prozis RESHAPE - #personaltrainer #healthy #fitness #weighlossjourney #weightlosstransformation #bodypositive #bodypositivity #motivation #fitness #nutrition #lifting #mindset #mindfulness #vision #goals.


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Resep ini mah pasti udah pada tahu yah? Saya lihat di explore ada terus. Tadinya mau marut jahe, tambah lemon kasih es beuh nikmat rek 😍 . . Tapi kok lapeeerrr 😅 Ganti haluan deh, nyeduh #chiaseeds ambil perasan lemon yang saya jadikan es batu. Taraaa.. nikmat.. Disini mendung- mendung gerah 😁 Perlu di tulis lagi komposisinya? Bahan 1 sdm chiaseed 2 sdm lemon peras Cara buat Seduh chiaseed dengan air panas, biarkan sebentar. Tambah air suhu normal, tambahkan es batu lemon. Siap di minum Efeknya apa? Rutin minum lemon chiaseed, menghilangkan perut buncit. Menurunkan berat badan Berapa lama mbak? Biar six pack Antum makan banyak berapa lama?🤭 Jadi bersabar lah, yang penting konsisten. Rumus merubah kebiasan 21/90 Rutinkan selama 21 hari, konsisten selama 90 hari. Maka insyaa Allah hidup sehat akan jadi habit Silakan order chia seeds via wa 0823-6000-9013 Open reseller juga yaa...dengan harga jauh lebih murah #drzaidulakbar #zaidulakbar #jualchiaseed #chiaseedmagelang #chiaseedtemanggung #chiaseedmuntilan #chiaseedherbalize #jualhimsalt #jualmadumurnimagelang #chiaseedjogja #chiaseedherbalizemagelang #himsaltjsr #himsaltemanggung #himsaltmurahaceh #himsaltmurah #himsaltaceh #himsaltherbalizemagelang #himsaltmuntilan #instafood #foodie #healthyfood #healthy #herbalizeaceh #superfood #instadaily


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Después de una buena sesión de deporte de buena mañana, qué mejor que un almuerzo con fruta fresca o congelada! . Lava la fruta, cortala y metela en tu frasco de vidrio Ball de 945 ml, te la podrás llevar allá donde vayas y comertela cuando quieras, como si estuviera recien cortada! Piensa en sustituir tus envases de plástico por vidrio, es mucho más ecológico y saludable! 😉 . ♻️♻️www.frascosball.es ♻️♻️ . #frascos #frascosdevidrio #tarros #tarrosdevidrio #tarrosdecocina #botesdevidrio #botesdecicina #cocinasana #cocinaorganizada #cocinalimpia #cocinaenorden #comidasaludable#healthy #healthystyle #hermetico #batchcooking #nomasplastico #plasticocero #reciclareusareutiliza #reciclajecreativo


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✨ เด็กๆ (ขนม Hoky) พร้อมออกไปทำหน้าที่ ให้พลังงานคุณลูกค้า พร้อมสุขภาพดี 💪🏻 และอิ่มอร่อยแล้วค้าบบบ 😊❤️ ดูรายละเอียดขนม Hoky 👀 http://bit.ly/2C7gtf7 แชตสอบถาม 📲 m.me/hoky.healthy.snacks หรือโทร. 095-465-6915 🛵💨 จัดส่งความอร่อยแสนพรีเมี่ยม ทุกวันจันทร์ และวันพฤหัส’ ———————— #hoky #สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากอาหารที่ดี #HokyHealthySnacks #healthy #snacks #creative #healthysnacks #noFlour #noSugar #noPreservatives #cerealcookies #energybar #energyball #lowcalorie #premium #premiumsnacks #powerball #powerbar #cleansnack #ขนมคลีน #cleanfood #อาหารคลีน #ชีวิตติดเคี้ยว #sportswear #gymwear #ชุดออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน


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غذاء الشعر 👸💪 الاطعمه دي بتحافظ علي شعرنا، بتقلل التساقط وبتحفز النمو.. لو حافظنا علي وجود معظمها في اكلنا اليومي #Nutrition #Life_style #Healthy #Beauty #Hair #Healthy_Diet #Prevent_hair_loss #Strong_hair #Leptin


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Votre pass pour 1h30 d'accès au fitness 🏋️‍♂️ de l'hôtel Jardin de Villiers 3* avec une boisson 🍹 tous les jours de 7h à 22h à partir de 12€ ! #fitness #gym #workout #sport #motivation #fitnessmotivation #lifestyle #healthy #health #training #gymlife #cardio #exercise #coach #coaching #fit #personaltrainer #fitfam #trainer #hotel #hotelfitness #novabooking #paris


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Unsere Stars im November🌟✨⭐️💫: Pulled turkey und eine leckere Käsemischung, mhhh 👍🏼 Pulled turkey ist eine traditionelle Fleischspezialität aus der Südstaatenküche - für das besonders zarte Genusserlebnis 💚 . . . #saldchen#salaedchen #salat #gemüse#frisch #fresh #yum #yummy#lecker #potd #food #foodie#instagood #instafood #bunt#feelgood #green #vegetables#veggie #vegan #welovefood#staygreen #healthy #goodlife#delicious


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Repost @eric_kayser_kinshasa : Nous n’attendons que vous pour la pause café ☕ 📍La Maison Kayser Marcory Zone 4, Rue du 7 Décembre #EKAbidjan #MaisonKayserCi #Abidjan #CoteDivoire #CIV #Ivorycost #food #foodie #instafood #foodphotography #yummy #delicious #foodstagram #instagood #love #foodblogger #foodlover #foodgasm #restaurant #tasty #eat #foodies #healthy #cooking #yum #breakfast #homemade #chef


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We deliver healthy, gourmet and customizable meals conveniently to your doorstep. Consultation with our dietician is also free! Here's how to order: 1. Message us through 0917-8848108 or via FB/IG @healthkitchenmnl. 2. Fill out the order form. 3. Confirm your meal plan via payment with BDO. 🌿


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🤔 ¿Se te ha ocurrido usar los frutos secos #sanvesi para cocinar barritas energéticas caseras? 😋🍽 Tienen muy pocos ingredientes y son muy fáciles de hacer. ¡Perfectas como un #snacksaludable para cualquier momento del día! . . . #nutricionista #foodporn #healthy #estilodevida #foodie #cuidatucuerpo #vivesano #superfoods #beautifulcuisines #bonappetit #realfood #foodshare #foodmatters #veggie #spoonfeed #wellness #eatwell #frutossecos #comebien #realfooder #barritas #snacksaludable


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Bonjour !! Ça fait super longtemps que je vous ai poster une photo de mon petit déjeuner. Il faut dire que ces derniers temps mon alimentation laisse à désirer mais ce matin j'avais envie de manger sain !! Alors un grand café crème, tartines de pain aux céréales, un jus mirabelle pomme poire et des morceaux de pomme 😁 belle journée !! #petitdejeuner #savourer #coffee #caf #apple #fruits #tartines #sain #healthy #food #thursday


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Breakfast Frittata! Quick breakfast idea 🍳 🍴one egg 🍴tsp (5ml) of olive oil 🍴150ml egg whites(used @prozis, so handy!!!) 🍴 fresh parsley (approx 3tbsp) 🍴30g of low fat cheddar cheese 🍴favourite veg (I used half pepper and scallions) Preheat oven too 200degrees. Melt oil in the skillet, add pepper and gently fry for 2-3min. Break the egg and add egg whites into a bowl. Add salt, pepper and veg and fresh parsley leaves. Mix all ingredients. Transfer all into non stick baking pan. Sprinkle with cheddar cheese. Bake for 10min or until firm. Once done sprinkle with chopped scallions. MACROS : 32g protein, 15g fat #breakfastidea #prozis #prozisathlete #exceedyourself #healthybreakfast #recipe #recipes #fitfam #quickbreakfast #healthy #nutrition #diet #sportsnutrition #instagood #instadaily #mealidea #fatloss #weightloss


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So glad last night's talk by my lovely consultant gave me a wake up call to start taking being on plan seiously and get these last few pounds off to get me to target. I took a half an hour detour walking back from dropping my son off at nursery to get some body magic in this morning. Followed by a massive omlette, think it was a bit too big tbh as I did'nt quite finish it but it's doing breakfast and lunch before work 😊 Filling - onions, peppers, mushrooms, cherry tomatoes, courgette, spinach, chili and reduced fat cheese for hexa. 🍳🧀🍅🍴 #slimmingworldfriendly #slimmingworldideas #slimmingworld #slimmingworldrecipes #slimmingworldjourney #veggieslimmingworld #sw #speedfood #syns #freefood #yummy #weightlossjourney #slimmingworldjourney #healthy #healthyfood #healthylifestyle #vegetarian #veggie #meatfree #omlette #bodymagic #swbreakfast


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💥MY DEFINITION OF A PERFECT DINNER💥 SEA BASS 🐟,TOMATO SALAD AND WINE 🍷 Hello everyone! 🦋 How was your day? Today I bring you a delicious and super appetizing dinner 🍴 . Baked sea bass 🐟with tomato salad and a glass of delicious red wine. It's always a good occasion to have fish for dinner and contrary to what people think, it's not expensive ;) Have a great day! 💙 . 🇪🇸 💥MI DEFINICIÓN DE UNA CENA PERFECTA💥 LUBINA AL HORNO. 🐟 ENSALADA DE TOMATE Y VINO 🍷 Hola a todos! 🦋 ¿Que tál vuestro día? Hoy os traigo una cena riquísima 🍴. Lubina al horno 🐟 con ensalada de tomate y una copa de vino tinto. Siempre es una buena ocasión para cenar pescado y al contrario de lo que la gente piensa, no es nada caro ;) ¡Que paséis un día estupendo! 💙 . . #seabass #realfooding #mealprep #lunchtime #yummy #redwine #fish #foodie #seafood #dinner #food #delicious #foodporn #fitness #lunch #healthyfood #fitfood #nutrition #instafood #tasty #fitnessgirl #eatclean #healthy #healthylifestyle #cleaneating #healthyeating #followme #wine #mealplan #eatclean4yourself


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Repost @lightmeup.nutri by @media.repost: 🌟🌟🍓TARTA DE FRUTILLAS CON DULCE DE LECHE Y QUESO CREMA🍓⭐️⭐️ Ingredientes: 1 huevo 3 cdas de stevia o 9 sobres de endulzante Vainilla y ralladura de 1/2 limón Aceite 1/3 taza Harina leudante 2 tazas Dulce de leche c/ necesaria Queso crema light Frutillas Procedimiento: 1-Unir el huevo con el aceite, la vainilla la ralladura y la stevia. Agregar la harina toda de golpe. 2-Estirar la masa con las manos o con ayuda de un palote de amasar y colocar en una tartera de 26 cm de diámetro. 3-Cocinar en horno 160 grados hasta que se dore. 4-Poner el dulce de leche por encima y arriba el queso crema. Decorar con las 🍓🍓🍓🍓 y guardar en heladera hasta que sea el momento de servir. 😋 #healthy #tartadefrutillasdulce #dulce #tartadulce #light #healthyrecipes #lightmeup🍍#fitstyle #bodybuilding #bodytransformation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfood #fitfam #health #healthy #comesaludable #sincoservantes #sugarfree #sinazucar #cuerposano #cuidatucuerpo #alimentosreales #sanatentacionvm🍎🍫#recetasaludables #recetasfaciles #recetasfit


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Check Out @lookingvibrant999


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Que deliciaaaa que é treinar de manhã!!!!!! Confesso que é chato acordar às 5 da manhã...... mas depois do treino a gte percebe que vale a pena o sacrifício!!!!! Só vaiiiii...... 👏🏻🎯👊🏻🍀🙏🏻🙋🏻‍♀️🙌🏻🏃🏻‍♀️👍🏻🏋🏻‍♂️❤️😘 #desafiandocerebro #lifestyle #imback #healthy #happiness #gym #instamood #training #nopainnogain #gratido #foco #disciplina #sovai #justdoit #tksgod


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Es llegar el frío y tener la necesidad de volver a hacer una de mis tortitas favoritas 😍 Y es que cuando juntas dos de tus dulces favoritos en una sola receta, salen genialidades como esta: TORTITAS DE ROLLO DE CANELA 😱 ¡Saben a rollito de canela! Y con ese glaseado y lo jugosas que están, son un 10 🤤 Es una receta súper sencilla y perfecta para esta época, así que amantes caneleros... abróchense los delantales porque OS VAN A FASCINAR. . CINNAMON ROLL PANCAKES 🥞🍥 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸50 gr de harina de avena integral. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1 plátano maduro. 🔸1 cda de canela Ceylan en polvo. 🔸1 cdita de extracto de vainilla natural. . INGREDIENTES CREMA: 🔸1 plátano maduro. 🔸10 gr de Canela Ceylan en polvo. . INGREDIENTES GLASEADO: 🔸15 gr de proteína whey sabor rollo de canela de @foodspring_es. 🔸15 ml de leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos. . PROCESO: 🔸Para la crema trituramos el plátano, lo mezclamos con la canela en polvo y reservamos. 🔸Batimos los ingredientes de las tortitas con una batidora hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cuando las tortitas comiencen a bubujear, dibujaremos con la crema reservada una espiral desde el centro de la tortita hacia fuera con ayuda de una manga pastelera y una boquilla lisa. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados. 🔸Preparamos nuestro glaseado mezclando la proteína con la leche hasta que no queden grumos y lo añadimos por encima de nuestras tortitas. . 💡PETITCONSEJOS: Para el glaseado podéis utilizar vuestro sabor de proteína favorito o incluso podéis añadirle leche condensada saludable (receta en mi web). . 💥15 % de descuento en toda la web de @foodspring con el código: “PETITFSG”. . #recetaspetitfit #pancakes #cinnamon #cinnamonroll #fitness #fit #fitfood #food #lifestyle #healthy #healthyfood #healthylife #breakfast #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #love


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Swipe for the before on my beautiful mother-in-law, who in one photo is distracted by my beautiful baby. She wanted to go a little darker and bring some life back to her cut and style, and I think we nailed it!


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🔥🔥Black Friday deals @newcastle.getfit!!!🔥🔥 - - ➡️ swipe for more ➡️ - - Last week of these offers next week...anyone in the Newcastle / Gateshead area looking for a class based gym that offers Weight Training sessions, Personal Training sessions and a HUGE variety of different classes get in touch fast!! Tag anyone you think may be interested too...!! ❤️


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Ваше утро будет божественным,если приготовите #шокоблин 🍫 Для блин вам понадобится: ✔️рисовая мука 45 гр ✔️кефир 60 мл ✔️яйцо 1 шт ✔️кокосовая стружка 10-15 гр ✔️какао 2 ч.л Все ингредиенты смешиваем и обжариваем на антипригарной сковороде без масла. Начинку готовим на свой вкус ( творог+ягоды,мёд+фрукты)😊 В моём случаем - зефирный мусс ( без сахара ),голубика и банан 🍌 ЭТО ОООЧЕНЬ ВКУСНО 🤤 Приятного ❤️ #ппрецепты #правильноепитание #чистоепитание #пп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #овсяноблин #овсяноблинрецепт #шокоблин #ппблин


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